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Mitos e verdades da gestação

Mitos e verdades da gestação

Assim que a gravidez é confirmada, a mulher fica em dúvida sobre tudo o que pode ou não fazer durante os nove meses de gestação. E o que não faltam são amigos, pais, parentes e vizinhos palpitando sobre os hábitos da nova mãe! Será que ela pode continuar tomando aquele chá que adora? E ficar de olho no calendário lunar para planejar a data do parto? Confira abaixo alguns mitos e verdades da gestação:

  • É mito que grávida não pode tomar chá. No entanto, nem todos os tipos estão liberados. De modo geral, chás claros, como de camomila e erva-doce, são os mais indicados – e, ainda assim, não é indicado bebê-los todos os dias. Deve-se evitar chás com excesso de cafeína e com efeito diurético. Chá mate, verde, preto, de canela e boldo, por exemplo, estão proibidos
  • É mito que grávida não pode andar de avião, porém é necessário ter o consentimento do obstetra e, em voos longos, é importante usar uma meia elástica e se movimentar ou andar a cada duas horas para ativar a circulação
  • É verdade que exercícios de impacto e esportes coletivos são contraindicados. Durante a gravidez seu corpo precisará de mais oxigênio. Por isso, se você não for atleta, não são recomendados exercícios que a deixem ofegante. Além disso, esportes coletivos aumentam a chance de colisões, quedas e até mesmo boladas – que representam perigo para a gestante. Prefira exercícios de baixo impacto, como natação, hidroginástica e caminhadas, sempre com supervisão de um profissional
  • É mito que o formato da barriga indica o sexo do bebê. O formato depende da posição do bebê, da posição da placenta, da quantidade de líquido amniótico e também do abdome da gestante
  • É mito que mulheres que tem azia terão bebês cabeludos. A azia acontece por causa das alterações digestivas na gravidez
  • É verdade que grávidas podem dirigir com segurança desde que a barriga fique, pelo menos, a um palmo de distância do volante. No final da gestação dirigir somente com a autorização do obstetra. No entanto, motos e bicicletas não devem ser utilizadas, pois o centro de gravidade da mulher muda, aumentando o risco de desequilíbrio
  • É mito que a toxoplasmose pode ser transmitida pela ingestão de peixe cru. Alimentos crus, como saladas e peixes podem ser consumidos, desde que checada a procedência dos alimentos e que o preparo seja feito com a higiene adequada. Carnes (bovinas, suínas etc.) não devem ser consumidas cruas ou mal passadas pelo risco de contaminação
  • É verdade que a gestante não deve ingerir qualquer bebida alcóolica na gestação, já que não existe dose segura de álcool a ser consumido
  • É mito que a cerveja preta aumenta a produção do leite. O que aumenta a produção é ingerir muito líquido e colocar o bebê para mamar. Quanto mais o bebê sugar, mais leite será produzido. O consumo de bebidas alcoólicas não é indicado durante amamentação
  • É verdade que grávidas podem sentir mais calor devido às alterações hormonais
  • É mito que a gestante não pode ter contato com gatos, mas deve-se evitar contato com as fezes do felino, pelo risco de toxoplasmose caso ele esteja infectado
  • É verdade que a lua pode influenciar na data do parto, caso haja mudança para a mesma lua da concepção no último mês de gestação, aumentando a chance de romper a bolsa de líquido amniótico e de desencadear o trabalho de parto
  • É mito que a mulher que amamenta não corre o risco de engravidar. A mulher, mesmo lactante, volta a ovular e, por isso, continua fértil, podendo engravidar

Autor: Bepantol® |
Categoria: Gestação > 2º Mês



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